Esta frase faz parte de uns dos diálogos do filme "O Poder Além da Vida", filme muito interessante que foi recomendado por um dos meus professores. Foi inspirado em uma história real, mas o que me chamou a atenção (e foi também o motivo pelo qual meu professor o recomendou!) é a sabedoria passada em diversos diálogos.

Assim como Dan, o personagem do filme, minha mente também estava um tanto tumultuada, cheia de "lixo" - conflitos, dilemas, angústias. Quando estamos neste estado, não ficamos presente, não vemos as coisas como elas são. Tendemos a cair na dramatização, ficamos muito presos a conceitos e idéias e nos tornamos um tanto inflexíveis, pois fazemos pré-julgamentos todo  tempo, associando as pessoas e situações com coisas que já passamos, vimos ou sentimos.

Já percebeu quantas vezes cedemos ao movimento de nossa mente e a deixamos vagar entre passado e futuro; entre todos os erros e fracassos que cometemos e as projeções de erros e fracassos que podemos cometer no futuro? Nunca estamos no presente, nunca estamos no aqui e gora. Nunca prestamos atenção ao que está acontecendo no mundo externo e interno.

O pior é que todo o tempo estamos pré-julgando, analisando sem parar e isso nos leva à pretensão e à arrogância de pensar que SABEMOS de tudo, só porque conhecemos algumas coisas. Este comportamento é perigoso, pois além de nos fazer perder a oportunidade de viver o momento, ainda dificulta a nossa comunicação.

Quando não silenciamos a mente, chegamos ao absurdo de achar que sabemos o que o outro pensa e sente. Como podemos saber o estado interno do outro, se muitas vezes, nem ele mesmo sabe?

Você pode apenas IMAGINAR como o outro pensa e sente, mas saber é impossível. Quando agimos como se soubessemos, criamos problemas de comunicação, pois não conseguimos ouvir o que o outro está nos dizendo, nos fechamos em nosso próprio mundo, com nossos próprios conceitos.

Precisamos parar de tirar conclusões e aprender a perguntar mais. Troque o "eu SEI que você sente tal coisa" por "eu ACREDITO (ou eu ACHO) que você está se sentindo de tal modo". Pare também de basear suas decisões em achismos.

Complicamos muito nossas vidas por cair nas armadilhas da mente. Ficamos dispersos, ausentes, distantes de nós mesmos. Comece a fazer o inverso: esteja presente. Sinta o momento que está vivendo. Retire o lixo.