A forma como nos sentimos acerca de nós mesmo é algo que afeta todos os aspectos de nossas vidas, nossas experiências, tanto no trabalho quanto no amor, no sexo, na nossa atuação como pais e até onde chegaremos tanto como pessoas quanto como profissionais.
A auto-estima é um fator determinante para o nosso sucesso ou fracasso, visto que nossas ações e reações são determinadas pela forma que nos vemos e pelo que pensamos que somos.

Objetivos:

Mostrar como podemos desenvolver a nossa auto-estima de forma prática e saudável e ganhar qualidade de vida.

Metodologia:

 

Presencial: Explanação teórica com exercícios e vivências práticas, onde cada participante vai aprender, na prática, a criar seu planejamento pessoal e a gerenciar o seu tempo.
 
Online: Explanação teórica onde cada participante vai aprender, na prática, a criar seu planejamento pessoal e a gerenciar o seu tempo.

Conteúdo Programático:

 

IIntrodução;
- Exemplos de Casos;
- O que é auto-estima;
- Auto-conceito;
- Viver de forma consciente;
- Auto-aceitação;
- Culpa falsa X Culpa Verdadeira;
- Integração de subpartes e resolução de conflitos;
- Ser responsável pela própria vida;
- Alimentar a auto-estima dos outros;
- Auto-estima X Egoísmo;
- O Impacto da auto-estima: Vantagens e desvantagens.

 

 

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