Joomla! site syndication http://revolucione.com.br 2008-08-21T03:21:32+01:00 http://revolucione.com.br http://revolucione.com.br/images/M_images/joomla_rss.png text/html 2008-07-05T19:44:55+01:00 http://revolucione.com.br http://revolucione.com.br/index.php/Artigos/O-Poder-do-Silencio.html Dizem os sábios, principalmente os sábios orientais, que no silêncio todas as perguntas encontram respostas. Estou aprendendo na prática que isto é verdade.Quando estamos confusos, raivosos, chateados ou mesmo passando por uma crise, a mente e as emoções agitam-se como crianças correndo e gritando sem parar. Fica difícil ouvir nossa própria voz interior, nossa consciência e descobrir as respostas, descobrir o que se passa realmente em nosso interior. Nestes momentos, em vez de alimentarmos esta bagunça interna, gerando mais pensamentos e emoções, colocando mais lixo dentro de nós e aumentando os problemas - fazendo tempestade em copo d'água como dizem por aí - devíamos: parar tudo, respirar profundamente para afastar a ansiedade, identificar as partes tensas do corpo, relaxá-las e tentar ficar durante 5, 10, 15 minutos concentrados na nossa respiração ou nos nossos batimentos cardíacos. Quando nos concentramos desta forma, afastamos os pensamentos e controlamos - pelo menos temporariamente - as emoções. A mente se torna mais clara e serena, nos ajudando a avaliar melhor a situação-problema, usando mais a razão do que a emoção e também nos torna mais ativos do que reativos, ou seja, pensamos mais antes de agir, não saímos reagindo à tudo, de forma desembestada . text/html 2008-06-09T12:28:56+01:00 http://revolucione.com.br http://revolucione.com.br/index.php/Artigos/O-Mito-de-Aristofanes.html Para viver à dois, antes, é necessário ser um. Fernando PessoaSegundo Aristófanes, dramaturgo grego (c.447 a.C. - c.385 a.C.), antigamente éramos seres andróginos e completos e fomos separados em duas pessoas, por Zeus em um de seus ataques de ira. Desde o dia em que fomos partidos em dois, procuramos a nossa outra metade . Infelizmente, muitas pessoas ainda hoje vêem num relacionamento a promessa de se tornarem completas . Nada mais equivocado do que esta idéia. text/html 2008-04-30T17:34:08+01:00 http://revolucione.com.br http://revolucione.com.br/index.php/Artigos/Liberte-se-III.html Cada um de nós tem uma criança de 3 anos no nosso interior e com frequência passamos a maior parte de nossas vidas gritando com ela. Depois ficamos imaginando porque nossa vida não funciona. Louise L. HayPara finalizar esta série de artigos sobre libertação emocional, falaremos um pouco sobre a importância do auto-perdão.Quantas vezes perdemos tempo nos criticando, repreendendo, acusando, punindo, por coisas que já até passaram e não podem mais ser remediadas? text/html 2008-04-02T17:16:55+01:00 http://revolucione.com.br http://revolucione.com.br/index.php/Artigos/Liberte-se-Parte-II.html Cristina Cairo, em seu livro Linguagem do Corpo 2 , fala sobre o significado da gordura corporal. Gordura corporal, segundo ela, significa duas coisas: 1ª - Estamos nos protegendo de algo ou de alguém; 2ª- Estamos acumulando muitas mágoas e ressentimentos. É como se guardassemos as pessoas que nos feriram dentro de nós mesmos.É sobre este 2º item que vamos falar hoje. Independente de você estar acima do peso ou não, já percebeu o quanto de espaço dentro de nós damos às pessoas que não gostamos? Quantas horas do seu dia perde lembrando, comentando, remoendo algo ruim que lhe aconteceu? Quantas críticas e acusações costuma fazer àqueles que convivem com você? Perdemos muito tempo e energia destruindo os outros e deixamos de construir nós mesmos. text/html 2008-03-14T15:07:48+01:00 http://revolucione.com.br http://revolucione.com.br/index.php/Paginas/Liberte-se-Parte-I.html Eu o perdôo por não ser como eu queria que você fosse. Eu o perdôo e liberto. - Louise L. HayA afirmação acima se encontra no livro Você Pode Curar a Sua Vida , da autora Louise L. Hay. A autora ainda complementa: Todas as doenças têm origem num estado de não-perdão. Sempre que estamos doentes, necessitamos procurar dentro de nossos corações para descobrirmos quem precisamos perdoar.